23.07.2015

Учебно-тренировочные сборы в "Уфимском Соколе"

Спортсмены ДЮСШ № 3 им. М.М. Азаматова начали предсезонную подготовку с учебно-тренировочных сборов по обще-физической подготовки в Спортивном центре "Уфимский Сокол" . Во втягивающем микроцикле основное внимание тренерский состав уделял развитию гибкости, ловкости, координации движения. На базово-развивающем микроцикле большое внимание было уделено развитию физических качеств. Утренний объем тренировочных занятий был большой, т.к. развитие быстроты, скорости, скоростно-силовых качеств, силы затрачивают много сил. На дневной тренировке большое внимание было уделено игровым видам спорта (футбол, флорбол, баскетбол, волейбол). Вечернее занятие – бросковая тренировка. Все спортсмены ДЮСШ № 3 им. М.М. Азаматова это воспитанники тренеров-преподователей Афонина Леонида Андреевича (2006-2007 г.р.), Валиева Рустама Наильевича (2004-2005 г.р.), Калачева Дмитрия Александровича (2002-2003 г.р.), во главе со старшим тренером-преподавателем Аминовым Робертом Мидхатовичем успешно справились с нагрузками.